【やりたいことが見えない人必見】『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』を読んで人生のモヤモヤを一掃しよう
「自分は何をやりたいんだろう？」「毎日を充実させたいのに、どうしたらいいのかわからない……」そんなモヤモヤを抱えている方にこそ読んでいただきたいのが、八木仁平さんの著書『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』です。
本書では、やりたいことを見失っている人が最初に取り組むべき「自己理解メソッド」がわかりやすい言葉で解説されています。この記事では、本書の概要、要約、読後の感想、そして得られる学びをまとめてご紹介します。
■書籍の概要
- 書名：世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド
- 著者：八木 仁平
- 出版社：KADOKAWA
- 発売日：2020年5月28日
- ページ数：224ページ
- 言語：日本語
- ISBN-10：4046044357 / ISBN-13：978-4046044358
- 寸法：13.1 x 1.7 x 18.9 cm
■本書の要約（初心者にもわかりやすく）
著者の八木仁平さんは「自己理解の専門家」として、「やりたいこと」と「人生を充実させること」の関係性を数多くの人に指導・発信されてきました。本書では、人生の軸を明確にするための自己理解メソッドが丁寧に解説されています。
ポイントは、大きく分けて以下の3つです。
- 価値観の理解：自分が何を大切にしているのかを言語化する。
- 得意なことの理解：強みやスキルを客観的に把握し、伸ばすべき方向性を見出す。
- 好きなことの理解：心からワクワクできる活動や分野を掘り下げる。
この3つの要素が重なり合った部分にこそ、本来の「やりたいこと」が潜んでいます。自己理解メソッドでは、まず紙やノートに自分の思考を書き出していくステップを踏むことで、頭の中にある情報を体系化。表面的な「好き嫌い」ではなく、「自分がどう生きたいのか」を具体的に見つけ出す手法が紹介されています。
さらに、単なる自己分析に終わらず、その先にある「行動の起こし方」についても詳述。自分が本当に求めている生き方や職業をどう選択し、実行へとつなげるかが具体的に示されているため、「分かったつもり」から「実際に動いてみる」までを一気通貫で学べる一冊です。
■読後の感想（共感・学び・行動への気づき）
本書を読んで印象的だったのは、やりたいことを見つけるには自分の「土台」を掘り下げる必要があるということです。つい私たちは目先の誘惑に流されがちです。しかし、本当に納得のいく人生を歩むには、自分の価値観・得意・好きを組み合わせた土台を自覚することがカギになっていると感じました。
また、自己理解を深める具体的なワークシートや質問例が多いため、読んだそばから手を動かせる点がとても良かったです。読み終わる頃には、「あ、これが自分の核なのかも」という発見や「こういう仕事の仕方をしたい」という行動イメージが湧いてきました。
本書は自分の内面とじっくり向き合う内容ですが、行動を起こすためのヒントもしっかり盛り込まれています。自己理解→行動というプロセスをスムーズに踏めるため、悩んで立ち止まっている方には大きなきっかけになると思いました。
■読書のメリット・活用法（どう活かせるか）
本書を活用するメリットは大きく3点あると感じています。
- 自分の軸が定まる: 「価値観」「得意」「好き」の3つを整理することで、迷いが減り、物事の取捨選択が早くなります。
- 行動を起こしやすくなる: 本書には具体的なワークが多く、自己理解だけで終わらず、次の一歩につなげられます。
- 人間関係が変わる: 自己理解が進むと、自分が大事にしたいことを周りに伝えやすくなります。自分に合う環境や仲間との縁が強化されるでしょう。
仕事選びや転職、フリーランスとしての独立、副業を探している方にもぜひ参考にしていただきたい内容です。特に今は「自分らしい働き方」を模索している人が多い時代。本書で得た知識を自分のキャリアにも取り入れてみましょう。
「やりたいことがわからないまま動けない」という状況は、自己理解を進めることで解消されます。本書を読みながらワークを進めるだけで、少しずつ現実的な道筋が見えてきます。ぜひこの機会に、自分自身と向き合う時間を取ってみてはいかがでしょうか。
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■まとめ
『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』は、自己理解を深めたい人や、仕事や生き方を迷っている人にとって、間違いなくヒントになる一冊です。価値観・得意・好きという3つの軸をじっくり掘り下げて、自分が心から納得できる「やりたいこと」を見つけてみましょう。
自己理解は、人生を大きく変えるターニングポイントになり得ます。ぜひ本書であなたの可能性を広げてみてはいかがでしょうか。