『LIFE SHIFT(ライフ・シフト)』要約・感想・レビュー｜100年時代の人生戦略をどう描く？

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今回は、リンダ・グラットン、アンドリュー・スコット両氏による話題作、『LIFE SHIFT(ライフ・シフト)』をご紹介します。副題には「100年時代の人生戦略」とあり、人間の寿命が100年を超えるかもしれない時代に、私たちはどのように生き、学び、働けばよいのかを考察した一冊です。2016年の刊行当初から大きな反響を呼び、社会問題としても注目を集め続けています。

「人生100年」と聞くと、あなたはどのような印象を抱くでしょうか。「長すぎる」「老後が心配」「そんなに働きたくない」──さまざまな反応があるかもしれません。本書が提案するのは、従来の「三ステージ（教育→仕事→引退）」では通用しない時代になりつつあるという視点。大きく変化する人生のフェーズに合わせて、スキルやキャリア、プライベートを再設計していく必要性があると説きます。これまでの常識を見直すためにも、ぜひ一度読んでおきたい名著です。

書籍概要
要約：人生100年時代に必須の4つの考え方
読後の感想：将来の不安が「希望」に変わるきっかけになる
活用法・メリット：この本を読んで実践したい5つのアクション
まとめ：100年時代は「チャンス」でもある
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書籍概要

書名：LIFE SHIFT(ライフ・シフト)
著者：リンダ・グラットン、アンドリュー・スコット
出版社：東洋経済新報社
発売日：2016年10月21日
言語：日本語
形式：単行本
ページ数：428ページ
ISBN-10：4492533877
ISBN-13：978-4492533871
寸法：13.2 x 2.7 x 19.5 cm

本書は「教育を受け、仕事をして定年を迎え、あとは余生を過ごす」という人生モデルが破綻しつつあると指摘します。寿命が大幅に延びることで、新しい人生設計を求められる時代が到来する。そこには、前例やマニュアルはほとんど存在しません。著者は経営学や経済学、社会学の知見を総合して「マルチステージの人生」を提案し、その実現に必要なスキルやリソースを具体的に論じます。

要約：人生100年時代に必須の4つの考え方

1．三ステージから「マルチステージ」へ

まず著者が警鐘を鳴らすのは、これまでの「教育→仕事→引退」という直線的な人生観がもはや通用しなくなるという点。人生が長くなる分、学び直しの時期やキャリアチェンジのタイミングが複数回訪れる可能性が高まります。働き方やライフスタイルを柔軟に組み替える必要があるため、従来の固定観念を一新することが重要です。

2．無形資産の重要性

従来の日本的価値観では、定年時に多額の貯金や不動産を「有形資産」として持っていることが理想とされてきました。しかし、人生100年時代では、「無形資産」が大きな差を生みます。具体的には、「健康」「スキル」「人間関係」「自己認識」など。これらを強化・維持するには長期的な視点が欠かせません。

3．自分らしさを支える「ポートフォリオキャリア」

キャリア形成においては、一つの企業や職種に縛られるより、「自分の強み」を複数の形で活かすことが求められます。副業や兼業、プロジェクトベースでの働き方を組み合わせることで、リスクの分散にもなり、また年齢に応じて柔軟に働く形態をシフトしやすくなります。

4．人生の節目で「探索と変革」を繰り返す

100年という長い人生では、20代、30代、50代、60代、さらには70代も重要な意味を持つようになります。それぞれの段階で自分の価値観や興味が変化することは当然のこと。そこで大事なのが、「探索と変革」のプロセスを積極的に取り入れること。本書では、人生のステージを区切りながら、自分が歩む道を再検討し、新しい学びや挑戦を通じてキャリアを再構築する方法が紹介されています。

読後の感想：将来の不安が「希望」に変わるきっかけになる

本書を読んで強く感じたのは、「長い人生は不安ばかりではない」というメッセージです。確かに、健康面や経済面、あるいは社会的孤立など、長寿社会に伴うリスクは否定できません。しかし、同時に「選択肢が増える」「いくつになっても新しい学びを得られる」などのポジティブな側面を、本書は丁寧に描き出しています。

特に、「無形資産」の考え方が印象的でした。財産や住居といった有形資産よりも、健康を維持する方法や、新しいスキルを身につける学習態度、人とのつながりを大切にするコミュニケーション力などが、長い人生では何より貴重なリソースになるという指摘には深く納得しました。お金やモノだけでは埋められない充実感や安心感を得るには、こうした無形資産を意識して育てていく必要があると痛感します。

活用法・メリット：この本を読んで実践したい5つのアクション

自分の「無形資産」を洗い出す：
健康、スキル、人間関係など、いま自分が持っている“見えない資産”をリスト化し、これから強化すべきポイントを考える。
キャリアプランを段階的に描く：
40代、50代、60代にどんな働き方をしていたいか、ざっくりでもプランをイメージしてみる。定期的に見直してアップデートする。
学び直し・リスキリングの時間を確保する：
オンライン学習や資格取得、セミナー参加など、年齢に関係なく学べる機会に積極的に挑戦する。
「ポートフォリオキャリア」を意識してみる：
本業に加え、副業やボランティア、パラレルワークなど、多様な活動を取り入れて収入源と経験値を拡張する。
人生の「探索の時期」を意識して設ける：
仕事から少し離れて留学や資格取得に集中する期間など、節目のタイミングで自分を再構築するチャンスを作る。