「モノを減らすと、人生が豊かになる理由｜『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』要約と感想」

書籍概要

『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』は、日本のミニマリスト界を代表する佐々木典士（ささき・ふみお）氏が、自身の経験をもとにモノを減らすことで得られる「本当の豊かさ」を綴った一冊です。かつては大量のモノに囲まれた生活を送っていた著者が、モノを手放すことで得た「自由」「時間」「心の余裕」をリアルに描いており、多くの読者の心を揺さぶる内容となっています。

---

要約

この本は、単なる断捨離術の紹介にとどまらず、「なぜ私たちはモノを欲しがるのか？」「モノが減ると、なぜ心が軽くなるのか？」という本質的な問いにまで踏み込んでいます。

主なポイント：

• モノが多いことで、私たちは無意識にストレスを抱えている
• 使っていないモノに囲まれることで、「今」に集中できない
• モノを減らすと、掃除・選択・管理に使う時間が激減する
• モノではなく、「体験」や「人間関係」こそが人生を豊かにする
• 99%のモノはなくても困らない。残りの1%が自分にとって本当に必要なモノ

著者は「少ないモノで暮らす」ことで、モノに支配されるのではなく、自分自身の価値観を取り戻すことができたと語っています。

---

感想

本書を読むと、「モノを持つこと＝豊かさ」だと思い込んでいた価値観が、音を立てて崩れていきます。モノを持ちすぎることは、物理的なスペースだけでなく、精神的スペースも圧迫していたのだと気づかされました。

特に印象的だったのは、「人はモノを捨てることで“自分を知る”」という考え方。何を残し、何を手放すかという選択は、そのまま「自分が何を大切にしているか」を映し出します。

また、「モノを持たないこと」は、環境への配慮や他者との比較から自由になることにもつながると感じました。SNSで映えるモノを買い続ける生活に疲れている人にこそ、読んでほしい一冊です。

---

こんな人におすすめ

• モノが多すぎて家が片付かないと悩んでいる方
• ミニマリストに興味はあるけど、何から始めていいかわからない方
• 自分の価値観や人生を見直したい方
• 「本当に必要なモノ」とは何か考えたい方

  ぼくたちに、もうモノは必要ない。／佐々木典士【1000円以上送料無料】 価格：858円（税込、送料別) (2025/5/25時点)