「時間が足りない」「毎日が忙しすぎて、自分のやりたいことが全然できない」……そんな悩みを抱えてはいませんか？
本書『7つの習慣 最優先事項』は、世界中で愛読されている名著『7つの習慣』でおなじみのスティーヴン・R．コヴィーとA．ロジャー・メリルが、“時間管理”と“人生の優先順位”に焦点を当ててまとめた一冊です。
多忙な日常に埋もれるのではなく、本当に大切なことにエネルギーを注ぎ、人生の質を高めるための具体的なメソッドが豊富に解説されています。これまで「忙しさ」に惑わされていた方にとっては、一度読むだけでも目から鱗が落ちる内容となっているでしょう。
書籍の概要
- タイトル：7つの習慣 最優先事項
- 著者／編集：スティーヴン・R．コヴィー, A．ロジャー・メリル
- 出版社：FCE（キングベアー出版）
- 発売日：2015年08月
- 発行形態：単行本
- ページ数：557ページ
- ISBN：9784863940406
『7つの習慣』の続編的な位置づけとして、特に「重要事項の優先度をどのように判断し、日常に落とし込むか」という実践法が詳細に解説されています。人生を自分の手でコントロールしたい方や、目標を明確にして成果を出したい方にとって、有益な一冊です。
書籍の要約
本書の要点は、大きく分けて次の3点に集約できます。
- 「緊急」と「重要」の混同を避ける
多くの人が日常業務において、つい「緊急度」の高いタスクに流されがちです。しかし、本当に成果を生むのは「緊急ではないが重要なこと」への投資であると著者は強調します。これを「第Ⅱ領域」と呼び、健康管理、学習、関係性の構築など、長期的な視野で見た時に価値が高い行動を優先せよと説きます。 - 人生のさまざまな役割を意識し、計画を立てる
ビジネスパーソンであれば「会社員」や「チームリーダー」といった職業上の役割以外にも、家族の一員として「父親」「母親」「子ども」であったり、地域活動の一員であったりと、多面的な役割を担っています。それぞれの役割で目指すべき目標や価値観を考え、週間計画・月間計画に落とし込む手法が提示されます。 - 価値観やミッションステートメントを明確化する
時間や予定を管理するというよりも、まずは「自分はどう生きたいのか」「どんな価値観を大切にしたいのか」を見つめ直すことが重要です。最終的に何を成し遂げたいのかを定義することで、目の前の「やるべきこと」だけでなく、「やりたいこと」「本当に大切にしたいこと」を優先的にスケジュールへ組み込めるようになります。
これらのステップを踏むことで、主体的に人生をデザインし、意義ある結果を得るための指針が得られるのが本書の魅力です。単なる時間管理テクニックにとどまらず、人生全体の方向性を考え直すきっかけにもなります。
読後の感想
個人的に一番印象的だったのは、「自分が本当に大切だと思っていること」に意識的に時間を割かなければ、結局は目の前の緊急タスクに振り回されてしまうという指摘です。
仕事に追われながら、ふと「本当にやりたいことができていない」と感じる瞬間はありませんか？ しかし、その忙しさは自分自身が選び取っているスケジュールの結果でもある、と考えるとハッとさせられます。
また、本書で提案される週間計画や役割ごとの目標設定は、一見すると少し面倒に思えるかもしれません。しかし、実際に取り組んでみると、やるべきこと・やりたいことを整理しやすくなるだけでなく、心にも余裕が生まれます。
「忙しい」では済まされないことだらけの現代社会だからこそ、あえて立ち止まり、今の行動の意味を問い直す姿勢が大切だと再認識させられました。
読書のメリットや活用方法
『7つの習慣 最優先事項』を手に取るメリットは、何よりも「緊急度」に振り回されない人生設計ができるようになる点にあります。具体的な活用方法として、以下の3つを提案します。
- 1．週間計画を立てる際、役割と目標をセットで考える
「ビジネスパーソン」「家族」「友人」「地域貢献者」など、自分の役割を再確認し、それぞれに対して今週中に達成したい目標を立てます。すると、「忙しくて家族との時間が取れない」といった問題を未然に防ぐ工夫ができるでしょう。 - 2．スケジュールに“空白の時間”をあえて確保する
緊急タスクや予期せぬ予定が入る余地を残しておくことで、時間に追われるストレスを軽減できます。その際、「空白時間」を自分の学習や健康維持、重要な人間関係に使うなど、第Ⅱ領域活動に振り向ける習慣を作りましょう。 - 3．定期的に振り返り、実践結果を見直す
どんなに素晴らしいプランでも、実際に動かしてみないと効果はわかりません。週末や月末など一定のタイミングで、「今週（今月）はどのくらい大切なことに時間を使えたか？」と振り返り、次の計画に反映させます。
これらのプロセスを実践し続けることで、忙しさに流されるのではなく、自分の人生を自分でデザインする感覚が得られるはずです。
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まとめ
『7つの習慣 最優先事項』は、忙しさの中で「本当に大切なこと」を見失いがちな現代人にとって、時間管理と自己実現を再定義する絶好の指南書です。自分が大切にしたい価値観を軸に優先順位を決めることで、人生の質は大きく変わっていきます。
ぜひこの機会に、本書が提唱する“最優先事項”を見極める思考法と実践法を取り入れてみてはいかがでしょうか。あなたの時間と人生に、きっとプラスの変化をもたらしてくれるはずです。
